TAO GYM della GIOIA

Come insegnate di Qi Gong ed ex atleta professionista conosco molto bene l'importanza di un corpo che risulti sciolto, energico e tonico.

Negli anni, attraverso le numerose esperienze maturate con vari gruppi di allievi, è nata la Tao Gym della Gioia, un meraviglioso connubio di scioglimento articolare, tonificazione muscolare e Qi Gong riequilibrante.

Queste tecniche integrate in una lezione di un'ora, donano tutto ciò di cui si ha bisogno per sentirsi totalmente rigenerati.

La caratteristica principale della Tao Gym, è l' invito a praticare ricercando costantemente uno stato di Gioia.

Ogni lezione è adatta a tutti, poiché modulata dall'insegnante allo stato fisico di ognuno. Si termina ogni lezione,con qualche minuto dedicato con la coltivazione di un pensiero positivo, alla meditazione ed uno spazio di ringraziamento interiore.

Ecco perché l'ho chiamata Tao Gym...DELLA GIOIA!

Poiché ciò che nutriamo durante questa pratica è uno stato di "massimo bene per se stessi e gli altri"!

COME E DOVE SI PRATICA?

Incontri serali su piattaforma Meet on line.

Inoltre, la registrazione di ogni lezione serale, sarà a disposizione dal giorno successivo alla lezione stessa e per un intero mese; ciò consentirà a tutti voi la massima libertà di utilizzo sia nei tempi che nei modi🌸